当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

枸杞跟什么泡水减肥 6种喝法助你快速瘦身

时间:2021-12-25 来源:饮食健康网 点击:686次


材料:20g枸杞、适量蜂蜜

做法:在杯中放入十几颗枸杞,用白开水冲泡,等水温降下来就可以饮用了。

功效:每天早晚各喝一次,坚持7周左右就可以看到减肥效果了。

癫痫病吃什么药才可以控制

材料:10粒红枣、500ml冷水、10g枸杞、1匙冰糖。

做法:冷水和红枣同时煮开之后加入枸杞,再煮上个5分钟左右,加上冰糖,煮至溶化即可。

功效:枸杞本身的减肥功效加上红枣提供纤维质,坚持每天喝痫病如何治疗,一周就能见效,不仅减肥效果俱佳,它还可以补血养颜延缓衰老。

材料:5-8片山楂片、10粒枸杞、适量冰糖

做法:把山楂片喝枸杞用水洗干净后放在杯中,用开水冲泡就可以了。

功效:山楂可江西专业治癫痫病医院排行以帮助消肉除油,还可以降低胆固醇和血液中的脂肪,避免消化不良,再加上枸杞叶能够减少血液中的油脂,两者结合能最大程度的体现出减肥效果。

材料:10g山楂、10g槐花、15g麦芽、30g枸杞、1条萝卜

做法:将吉安癫痫医院哪家好萝卜用大约1500ml的水大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。再加入其它材料,继续煮15分钟就可以了。

功效:山楂能消肉除油,降低胆固醇和脂肪,避免消化不良,而麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适,促进消化。


饮食健康网(jkcp.qaiva.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己