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吃什么水果才能快速瘦腿,吃哪些水果有助于瘦腿

时间:2021-12-25 来源:饮食健康网 点击:686次


三日内只食苹果,生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便,不限数量,如是者三日可减3至5公斤。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。

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双腿容易水肿的女生可以多吃香蕉。香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻呢,对于消除体内多余的钠和水分有特别强山西癫痫病医院排名的效果。但是一天内吃香蕉不可以过多,以免引起腹泻。

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