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冬天祛湿汤 健脾利湿益气强身

时间:2021-12-25 来源:饮食健康网 点击:686次


材料:淮山300克,胡萝卜200克,鲫鱼500克,蜜枣2个,瘦肉50克,生姜3片。

做法:

1.淮山、胡萝卜去皮切块,食材清洁干净,除鲫鱼外,其他食材放入汤锅开始煲汤;

2.鲫鱼处理好,放入锅中煎至两面金黄,再放入汤锅内北京军海神经内科,大火煲沸,浪费你会火煮30分钟,调味即成。

功效:鲫鱼,健脾利湿、和中开胃、活血通络,温中下气;胡萝卜,补中行气、益胃健脾;准山,健脾固肾、益气强身;一起煲汤,功效更佳。

材料:薏仁1两、淮山2两、茯苓5钱、北芪1两、党参1老年癫痫病危害有哪些两、炙甘草3钱、大枣3枚、瘦肉半斤

做法:

1.将所有材料洗净,瘦肉汆水。

2. 所有材料同放入煲,加入适量清水,大火煮沸後转慢火煲3小时。

3.下适量的盐作调味即可。

功效:健脾重庆癫痫医院在哪里利湿,补气益胃。

材料:土茯苓3两、炒扁豆2两、赤小豆2两、蜜枣3粒、陈皮1角、瘦肉半斤

做法:

1.陈皮用清水浸泡20分钟,刮去白内囊。

2.所有材料同放入煲,加入适量清水,大火煮沸後转慢火煲3小时。 治癫痫比较好的医院在哪

功效:健脾胃,强筋骨,利关节,解毒消肿。

材料:白朮1两、砂仁2钱、陈皮1角、瘦肉半斤

做法:所有材料同放入煲,加入适量清水,大火煮沸後转慢火煲2小时。

功效:和胃醒脾,袪湿利水。


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