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冬季补肾吃什么,冬季补肾食物

时间:2021-12-25 来源:饮食健康网 点击:686次


桂圆味甘、性温,归心、脾经。冬季常吃桂圆,有滋阴补肾、补血益气、健脑益智的功效,适合疲劳、肾虚、年老体衰、久病体虚的人食用。桂圆的含铁量也比较高,可以促进血红蛋白再青少年癫痫病的治疗方法有什么生,女性产后及术后失血过多吃些桂圆有补血的作用。

材料:羊肉500克,山药片150克,葱、姜、胡椒、料酒各适量。

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做法:羊肉洗净切块,焯水;山药片用水浸透,与羊肉块一起放入锅中,加水适量,再放入其他配料,大火煮沸后转小火炖至熟烂即可。

功效:此汤具有小儿癫痫有说不吃药治愈的可能吗补脾胃、益肺肾的功效。

材料:乌鸡300克,党参10克,枸杞子、桂圆肉、姜片、盐各适量。

做法:将儿童癫痫自己能好吗?乌鸡洗净切块,焯水;党参洗净,切段。锅中放入鸡块、党参、姜片、枸杞子、桂圆肉、盐,再加适量清水,隔水蒸2个小时即可。


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