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喝什么能美容 5种美容汤驻容颜 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:饮食健康网 点击:686次


  美容汤的做法一:凉瓜苹果蜜枣汤

  原料:凉瓜 225克、苹果 4个、蜜枣 6颗、无花果 5颗、瘦肉 225克、盐、适量。

  做法:

  1、洗干净凉瓜,切开两边,去瓤切块。郑州哪个医院专治癫痫

  2、苹果洗干净,切块。

  3、洗干净蜜枣和无花果。

  4、瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。

  5、煲滚适量水,放入凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。

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  功效:凉瓜含丰富维生素C和铁质,有消暑、明目和解毒之作用。

  美容汤的做法二:木瓜炖鱼

  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许

  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。<人抽搐是什么原因引起的/p>

  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

  功效:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

  美容汤的做法三:对虾通草丝瓜汤

  材料:对虾2只,通草6克,颠痫发作有什么症状丝瓜络10克,食油葱段、姜丝、盐各少许。

  做法:以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净,入锅加水煎汤,同时下入葱、姜、盐,用中火煎煮将熟时,放入食油,烧开即成。

  功效:对虾、通草、丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰功效。


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