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高纤维饮食可防止肺部炎症 健康饮食

时间:2021-11-22 来源:饮食健康网 点击:686次


本文导读:高纤维饮食的老鼠与吃少量健康食品的老鼠相比,在接触尘螨时,肺部发炎症状减少了。研究人员说,可能也适用于人类。

根据一项新的研究,吃大量的水果和蔬菜可预防哮喘。高纤维饮食的老鼠与吃少量健康食品的老鼠相比,在接触尘螨时,肺部发炎症状减少了。研究人员说,这项的结果发表在《自然医学》上,可能也适用于人类,并且强调了饮食如何能影响免疫细胞的发展以及肠道外疾病的产生治抽搐的方法

先前的研究发现,哮喘和肠易激综合征(简称IBS)是由同样的炎症反应引起的。患有肠易激综合症的人出现哮喘症状的几率会翻倍。肠易激综合症是一种常见的消化系统疾病,患者会出现一系列症状:痉挛、腹胀感、排便习惯改变或破坏,如便秘或腹泻等。

瑞士洛桑大学的本杰明 马斯兰博士说: 近的几十年来,发展中国家的过敏性哮喘的发病率增加了,而这些国家的人们膳食纤维北京有哪家冶疗癫痫的好医院的消费减少了。 他的研究小组发现低纤维饮食老鼠与饮食中富含果胶的老鼠相比,其在尘螨作用下,肺部出现炎症反应的几率增加了。果胶存在于植物的细胞壁中,可降低过敏性气道疾病发病率。

可溶性纤维用于对抗由便秘引起的肠道内细菌组成的改变。一旦摄入,这些细菌就会处理纤维,并且释放出代谢产物:短链脂肪酸。这种脂肪酸可以进入血液,并且影响身体的其他部位的免疫细胞的发育。自然有些就进入了陕西治疗癫痫正规医院肺部。

在小鼠丙酸盐处理系统内,肠道细菌开始代谢纤维时,产生的短链脂肪酸也能减少过敏性肺部炎症的发生,起到和果胶相同的保护作用。马斯兰博士说,研究工作强调了粗粮的重要性,并且提出了哮喘的的细胞控制机制。

他补充说: 此外,这些数据可以解释在流行病学研究中出现的,饮食中的纤维含量有所下降,则过敏反应的发生率也会增加的现象。综上所述,我们的研究结果支持哈尔滨中亚医院可以相信么这一概念:针对饮食干预策略对肠道疾病和呼吸道炎症而言,都是一种有价值的方法。

已知膳食纤维有许多好处,每日摄入世界卫生组织推荐最低摄入量的纤维,能降低心脏病和某些癌症的患病风险。但大多数西方国家如英国、澳大利亚和美国的人们摄入的纤维的量,比他们保持健康所需要的量要低。(实习编译:叶秀金 审校:邱天华)

(责任编辑:邱天华)


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