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秋季养生的10大保健食物 中医常识

时间:2021-11-22 来源:饮食健康网 点击:686次


本文导读:秋季养生,秋季如何养生呢?秋季养生吃什么你?适合秋季养生的食物有哪些呢?下面就来了解一下秋季养生的10治疗癫痫症状大保健食物。

莲子的寿命很长,历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品儿童癫痫病究竟要怎么治疗比较好,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每专治疗癫痫病的药日服食最能延年益寿。

小零嘴:到点心铺买些莲子糕,莲蓉夹心糕,莲蓉月饼,鲜奶椰丝莲子饼来吃。外伤性癫痫症状p>

强效食补:用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用。


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