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此春气之应、养生之道也—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:饮食健康网 点击:686次


  春三月,谓发陈。天地俱生,万物以荣;夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,春气之应,之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。——《黄帝经·素问·四气调神大论》=====“生、长、化、收、藏”:一年四季之中,春生、夏长、秋收、冬藏,分别由五脏中的肝、心、肺、肾所主;而脾脏主运化,五行属土,“土生万物”,所以四季都要有“化”。中把每个季节交替的十八渭南中医院治疗癫痫病天归为脾脏所主,所以真正的中养的是“生长化收藏”之道,而不只是。秋冬的运行轨迹是个圆,寒来暑往,循环无端,《易经》说“见群龙无首,吉”。生命的轨迹该顺应天地的节奏,该生发的时候生发、生长的时候生长,该收敛、夹着尾巴做时候就夹着,该躲起来就干脆躲起来,猫冬。所以,在就应该养护生发之气,“此春气之应,也”。“逆之”,如果不这样做的话,“则伤肝,夏为寒变,奉长者少”。中医把四季对应五行学说,治疗原发性癫痫病北京哪家医院能够很好的治疗就是归于“木”,夏天归于“火”。这个“木”是有生命的树木,而僵死的木材,是“tree”而“wood”。tree是绿色的、向上的、有生命力、柔软有弹性的。“木曰曲直”,大刮来它能弯下去,过去,它又能挺起来,大能曲能伸。“木”对应身体的脏腑分别是肝脏和胆腑;对应身体的其它器官和组织是筋,肌腱和指甲;对应的窍道是眼睛,肝胆开窍于目;对应人体的变动是握固……这是一系列的。所以,春天是顺应天地之山东癫痫治疗医院气养护我们身体中“木系”组织的季节。“逆之则伤肝”,如果在春天做了违背自然之道的事情的话,就会伤害到“木”的这个系统。在五行学说里,“木生火”,若是在春天伤了“木系”,等到了夏天这个属火的季节就会“火”不起来。就像一粒种子,发芽的时候就没发好,想长成苗也是很难的。“夏为寒变”:到了夏天该热,天热、地热,人也开始热,而春天伤了“木”的人到夏天就热乎不起来,有些病就是在夏天寒颤、打摆子。夏癫痫复发的原因天如果不炙热的话,太阳如果不暴晒的话了麦子就熟不了。农民到收麦子的时候最怕连阴天,会儿气温如果上不去的话了,把麦穗搓开了一看全是瘪粒,影响收成。所以,寒来暑往是自然变化之道。春天不生,到夏天就热乎不起来。热乎不起来就会出现一系列的病症,就会误了农时。“奉长者少”:“奉”是“供给”,两只手捧着东西给的意思。奉长者少就是提供给夏天生长的个能量气血就很少,不够用了。


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