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春夏之交品品这些老少皆宜的养生茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:饮食健康网 点击:686次


  四五月份是一年之美的季节,时阳气生发、万物复苏,正是踏青、品茗的好时机。时除了品茗外,还有老少皆宜的,既清爽宜人,又能养生保健。今天就给大推荐五款中药茶饮,下面就让一起来看看吧!

  茶饮功效:党参具有补中益气、健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、热消渴等。黄芪属补气良药,以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。红枣味甘性温、经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能癫痫发作可以喝什么

  泡饮方法:将黄芪、党参、红枣分别放在水中浸泡片刻,清洗干净。然后放到砂锅里,倒入适量的水,用开火将其煮开。煮开后把火关掉,焖15分钟,其间不要揭开锅盖。

  茶饮功效:金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏利咽喉、疏散热、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效,70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”“绿色抗菌素”之称。

  茶饮功效:麦冬以块根入小儿癫痫病药哪种好药,味甘、微苦、性凉,滋阴生津、润肺止咳、清心除烦,主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核等症。菊花是菊植物,其干燥头状花序是常用中药,具有疏风、清热、明目、解毒之功效。菊花麦冬茶以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火,能润肺清心、生津、清心除烦,还以养颜美容、补血提神、明目清火、延缓衰老。

  泡饮方法:菊花约10克,麦冬约10克,蜜糖约10克。将材料洗干净,放入茶杯中,然后以沸水冲泡即可饮用。<癫疯不能吃哪些东西/p>

  茶饮功效:山楂能够开胃消食、活血化淤,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能滋补肝肾、和血润燥,具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。

  泡饮方法:山楂干5-8片、枸杞10粒,冲入沸水浸泡30分钟左右即可饮用。

  茶饮功效:乌梅性平味酸,归肝、脾、肺、大肠经,药食同源食物。其酸味可刺激武汉治疗儿童癫痫那个医院好唾液分泌,生津止渴,素有“望梅止渴”的典故。喝乌梅茶可以达到养阴润燥的效果和治疗燥伤肺胃阴液,而缓解咽干口渴、午后身热或干咳少痰、舌红、脉细等症状。此外,对血糖具有双向调节作用,不仅能促进胰岛素细胞自我修复,还能增加肝糖原降低血糖,特别适合燥热伤肺型糖尿病者和心脏病者。

  泡饮方法:将乌梅放入盛有水的锅中小火熬制30-40分钟,当茶汤变温或冷却后可添加冰糖或蜂蜜,直到口感协调即可饮用。


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