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老中医养生推荐女人补肾的十大食物

时间:2021-09-17 来源:饮食健康网 点击:686次


第一个宝贝阿胶

用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

补肾第二个宝贝黑芝麻

补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及。

<中医治疗癫痫病有那些好处p>黑芝麻炖鸡黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

补肾第三个宝贝干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等。

龙眼杞蛋龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

补肾第四个宝贝

用于血虚血瘀所致的月经不调,,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致额叶癫痫怎么治的肾性贫血。

当归益母草蛋当归30克,益母草50克,煮沸后加入再煮1小时。

补肾第五个宝贝黑豆

用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

补肾第六个宝贝百合

养阴清心安神,治疗更年期综合征。

西洋参百合粥西洋参小儿癫痫病的初期症状30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,100克,共煮粥。

补肾第七个宝贝何首乌

补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

首乌肝片何首乌50克,浓煎取汁,100克,切片炒熟,加入首乌汁。

补肾第八个宝贝海参

滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

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海参羮水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

补肾第九个宝贝龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性的高血压。

枸杞甲鱼甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

补肾第十个宝贝鳖甲

软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。


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