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最正宗微波炉椒盐南瓜子的做法

时间:2021-09-11 来源:饮食健康网 点击:686次


主料:

南瓜子(100克)、微波炉(1个)

治疗癫痫最好的医院料:

椒盐粉(少许)

做法步骤:

1、切开南瓜、取出南瓜子,搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液。

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2、准备好椒盐粉。

3、南瓜子放进微波炉适用的碗内。

4、高火叮2分钟、取出翻面、再叮2分钟,取出趁热撒些椒盐粉,拌匀。

5、倒在篮子里、放在阳台晾治疗癫痫病比较新药物是什么阿晒或自动冷却即可食用。

6、皮脆肉香的南瓜子。

7、零食、下酒都不错。

南瓜子的热量(卡路里)597千卡;有利:低胆固醇,低外伤性癫痫病主要症状有哪些钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降糖降压、美容养颜、提高性功能等功效;可与白糖、蜂蜜、花生搭配;与羊骨、羊肉、咖啡相克,同食可能会引起不适;


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