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最正宗任性吃货的旺仔小馒头的做法

时间:2021-09-11 来源:饮食健康网 点击:686次


主料:

低筋面粉(60克)、奶粉(60克)、玉米淀粉(180克)、细纱糖(60克)、黄油(80克)、小苏打(4克)、蛋黄(3个)

做法步骤:

1、粉类混合。

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2、黄油融化后,加入糖粉,用打蛋器打成这幅模样。

3、蛋黄加入,继续打发。

4、再筛入各类粉的混合物。

5、搅拌均匀,和成团。

6、搓成细长条,切成粒。

7、码到烤盘。

8、不过瘾,来大个的^_^。

9、150度,烤15……北京天坛医院是不是三甲医院25分钟(要看各烤箱的温暖如何,再自己定时间)。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含武汉中际癫痫医院治疗癫痫好不好钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与香蕉、桃、草莓搭配;与橘子、巧克力、橙子相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

黄油周口哪个医院治癫痫rong>的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与黄豆、荠菜、圆生菜搭配;与茶叶、茶、牛奶相克,同食可能会引起不适;


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