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要男人性命的10大饮食恶习

时间:2021-09-11 来源:饮食健康网 点击:686次


夺命恶习1饮水不足

夺命理由导致脑老化。诱发及心血管疾病。影响肾脏代谢功能。

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办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢的功能。癫痫病有什么危害 ?p>

见招拆招多喝水,勤上洗手间。但要注意,对于部分代谢功能差的朋友,最好在感到口渴的时候再去喝水,以免造成体内水代谢进一步紊乱。

夺命恶习2水果当主食

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夺命理由造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。

很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病,确实需要水果中的营养物原发性癫痫怎么治效果好质来化解。但是,水果不能当主食。因为水果中虽然含多种和糖分,却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。

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