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当归羊肉汤怎么做

时间:2021-09-11 来源:饮食健康网 点击:686次


主料:

红枣(20克)、当归(20克)、桂圆肉(10克)、枸杞(10克)、羊肉(500克)

辅料:

姜(适量)

四川好的治癫痫病医院在哪法步骤:

1、羊排洗干净,切成块。

2、放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。取出备用。3,姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。4.把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

3、姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。癫痫病吃哪几种中药p>

4、把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与薏米、兔肉、鹌鹑搭配;与虾、玄参、海蟹相克,同食可能会引起不适;

当归北京治疗癫痫病的专治医院排行可与肉苁蓉、益母草、熟地搭配;

桂圆肉的热量(卡路里)313千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾,富含铁;具有滋养补益、补心脾、益气血等功效;可与莲子、橘子、枸杞子搭配;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与山楂、请问癫痫微创能治好病吗蚕豆、青蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

羊肉的热量(卡路里)203千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等功效;可与香菜、白果、辣椒搭配;与西瓜、何首乌、红螺相克,同食可能会引起不适;


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