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肾分泌什么东西-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:饮食健康网 点击:686次


文章目录一、肾分泌什么东西二、如何保护肾三、肾排毒吃什么肾分泌什么东西1、肾分泌什么东西1.1、肾素95%肾素来自肾小球旁器,它是肾素合成、贮存、释放场所。

肾素是水解蛋白酶,可使肝产生血管紧张素原肽链水解,形成血管紧张素Ⅰ,在肺血管紧张素转化酶(ACE)作用下转化成血管紧张素Ⅱ,经氨基肽酶水解,继续转化为血管紧张素Ⅲ。

血管紧张素Ⅱ主要调节循环血量、血压、水、电解质平衡。

肾素分泌受交感神经、压力感受器和体内钠的调节。

1.2、前列腺素(PG)PG是由20多个碳原子组成不饱和脂肪酸,经肝、肺、肾皮质内PG分解酶灭活。

PG前体由花生四烯酸(在肾间质细胞内脂肪颗粒中)在PG合成酶作用下生成。

PG有很强的扩血管作用,对血压、体液起调节作用。

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可刺激环磷酸腺苷生成,对抗ADH(抗利尿激素),引起利钠排水,使血压下降。

2、肾的作用2.1、生成尿液、排泄代谢产物。

机体在新陈代谢过程中产生多种废物,绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌,随尿液排出体外。

2.2、维持体液平衡及体内酸碱平衡。

肾脏通过肾小球的滤过,肾小管的重吸收及分泌功能,排出体内多余的水分,调节酸碱平衡,维持内环境的稳定。

2.3、内分泌功能。

2.3.1、分泌肾素、前列腺素、激肽。

通过肾素—血管紧张素—醛固酮系统,和激肽—缓激肽—前列腺素系统来调节血压。

2.3.2、促红细胞生成素,刺激骨髓造血。

3、女人肾不好的症状3.1、腰痛 腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。

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内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。

轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。

劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

3.2、畏寒肢冷指有怕冷而且怕风吹的感觉。

“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。

“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

如何保护肾1、养成良好的生活习惯生活要规律,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生,避免感冒等呼吸道疾病。

2、适量喝水不憋尿每天充分喝水,减少泌尿系统结石出现。

憋尿习惯很不利于肾脏,因为尿液经常长时间滞留在膀平顶山治疗癫痫病比较好的医院在哪里胱,易造成细菌繁殖;膀胱压力增加,尿液返流使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏,造成肾盂肾炎。

避免用饮料来代替开水。

3、避免高盐饮食我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就被迫加重了,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能的减退。

盐是让肾负担加重的重要元凶。

因此,在日常生活中,我们每天摄盐量应该控制在 6克以内,而其中有 3克可以直接从日常食物中获得,因此,食物调味时应该保持在3至5克以内。

肾排毒吃什么1、黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排毒毒素。

黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。

含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

2、喝西安癫痫医院好不好水晨起喝白开水排毒:肾脏最适合的排毒时间为早晨5-7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,早起最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。

3、冬瓜冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。

食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。

4、樱桃樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。

同时,它还有温和通便的作用。

5、山药山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终是以补肾为主,经常吃山药可增强肾脏的排毒功能。

用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。

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