当前位置:首页 > 健康养生 > 正文内容 >

青木瓜的吃法-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:饮食健康网 点击:686次


华医健康养生网导读:青木瓜的吃法有哪些?青木瓜即未完全成熟,但也已经可以食用了的木瓜,夏季是吃木瓜的好时节,下面为你介绍多个青木瓜的吃法,看看吧。

青木瓜的吃法:1、木瓜粥将木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。

粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。

锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时,下入木瓜块,用白糖调好味,续煮至粳米软烂,即可盛起食用。

2、青木瓜排骨汤材料:排骨300公克,青木瓜1/2癲痫手术多少钱?条,老姜30公克,葱1根,水600㏄,盐1小匙。

做法:将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。

青木瓜挖掉内囊,切滚刀块汆烫后捞出备用。

老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

将所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下煮饭键,煮至开关跳起即可。

3、木瓜黄豆猪脚汤材料:木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

作法:先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥。

煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时济南治癫痫医院哪家强

木瓜去皮去籽,放入作法2材料中,再炖半小时。

汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐。

4、木瓜炖生鱼材料:生鱼1条、木瓜1小个、杏仁2钱、红枣4粒、姜2片、酒1大匙、盐1茶匙。

做法:生鱼洗净,切两段,每段再横切相连之小段,放入开水中快速氽烫过捞出。

将生鱼、杏仁、红枣、姜片放入炖盅内,以电锅或蒸笼先蒸半小时。

木瓜去皮,去籽后切块,放一入盅内再蒸10分钟即可盛出食用。

5、 木瓜牛肉片材料:木瓜一个、牛肉片三两、酱油西安治疗癫痫比较好的医院、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。

做法:牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时,加少许芡粉抓拌一下。

木瓜去子切块。

起油锅,放下牛肉片爆炒,待一变色即刻起锅。

利用锅里余油炒木瓜,略软即可盛起铺在盘中,再将牛肉片铺在木瓜上,趁热上桌。

6、百香青木瓜材料:西番莲600克、木瓜200克、橄榄50克、白砂糖150克。

做法:百香果切开,取出果肉,放在小锅子中,用小火加热,放入糖,煮滚至糖融化,熄火后加入橄榄,拌匀后静置待凉备用。

煮滚一癫痫病能治疗吗锅水,再另外准备一在盆冰块水,备用青木瓜去皮、籽后切薄片,分次放入滚水中氽烫,只要变色后立即捞出,泡入冰块水中,将所有青木瓜片处理好。

等青木瓜片完全变凉后,捞出沥干水分,再和调好的酱汁拌匀,放入冰箱冷藏5天后,每次取适量食用即可。

温馨提示:木瓜分解脂肪可以去除赘肉,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,是减肥人士的首选哦。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。


上一篇: 没有了 下一篇: 夏季吃火锅会发胖吗-华医健康养生网

饮食健康网(jkcp.qaiva.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己