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人体七大生理节律

  只有在倒时差或难以入睡时,我们才会注意自己的生物钟。其实,正像万事万物都有其运行规律一样,大脑的生物钟也有日夜轮回、黑白交替的节律。而身体的所有功能每天也都在根据生物钟来回运转,进而影响着我们的生老病死。北京军海癫痫病医院

  1.人体体温在清晨睡醒之前最低,在下午四五点钟最高。如果早晨7点体温达到37.2摄氏度,那么你很有可能发烧了。但如果在下午5点体温达到这一水平,那身体一切正常。

  2.凌晨突发心脏病的几率是其他时间的两倍。

  3.人的出生高峰时间在上午和午后。

  4.自杀的高发时间也在上午和午后。

  5.生物钟是医生安排病人在一天中吃药的最好依据。比如,阿司匹林和抗组胺药上午吃药效最好。某些类型的癌症化疗如果在晚上进行就更有效,毒副作用也更小。

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