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红薯怎么吃比较健康?吃红薯要注意什么?食材百科

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  红薯的健康吃法癫痫病的护理工作怎么做好ong>

  1、煮粥吃:准备适量新鲜的红薯和,将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。

  2、蒸饭吃癫痫病对女性的危害:准备红薯、米、油、盐、以及葱屑;先将红薯洗净、切成块状,沥干水份备用。再在炒锅里加入油,把红薯放在锅里翻炒至香后加入盐。然后再加入适当的水,最后把倒在红薯上,小火焖熟即可。药物诱发癫痫怎么治疗

  3、烤着吃:选一个250g左右的红薯,洗净,放在烤箱里面,烤箱温度设置到230度;时间设置为50分钟,到点就可以取出。

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