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豆角丝的做法

为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下豆角丝这道菜的做法,相信肯定对你有好处。北京军海癫痫病医院

2.12丝切好放入盆中待用。

3.21锅里放油,油冒烟后放入花椒面。

4.豆角放入翻炒。

5.翻炒均匀后放点生抽,继续炒。

6.锅里干,放点水,继续炒。

7.面碱取一点点,放入锅里,继续翻炒。

8.待豆角丝都软趴趴的了,放入盐少许,翻炒均匀可以出锅了。

9.装盘了,我觉得比炖豆角好吃多了。味道很好。做法简单。值得一试哦。

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的豆角丝给家人享用哦!

生活工作中的各种压力很容易让原发性癫痫遗传几率有多大我们心情压抑。放松心情就来吃一些让你快乐的食物吧。德国营养心理学家研究发现,各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪,往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪,则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。

很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质,这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁,甚至可以减轻疼痛,又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此,狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些香蕉,以使大脑产生足够的5-羟色胺,从而减轻其悲观压抑的程度,甚至使不佳的情绪自然消失。

来自营养学家的报告表明,颜色愈深营养价值愈高。所以,按顺序排列,紫色食品的营养价值仅次于黑色食品,高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。食品的颜色不仅体现营养价值上,对心情的调节也有着不可小视的作用。紫色食品在这两方面均是名列前茅的佼佼者。且紫葡萄的皮内含有抗高血压的物质,葡萄汁能提高血浆里的维生素E及抗氧化剂的含量。北京哪家癫痫病专科比较好p>

香蕉可当早餐、减肥食品

由于香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,食疗养生网,都能安心食用,并补给均衡营养。因此香蕉作为早餐食品是最适合不过的了。是减肥者的一个不错选择。

香蕉降压通便

香蕉是淀粉质丰富的有益水果,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泻者不宜食用,胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。

还需要注意的是,香蕉不能放入冰箱里,若把香蕉放在12℃以下的地方贮存,会使香蕉发黑腐烂。

香蕉的民间验方

香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学发现:用香蕉可以治疗高血压,因为它富含丰富的钾元素,可以平衡钠的不良作用,并促进细胞生长。用香蕉治疗便秘,因为它可以促进肠胃蠕动。很多母亲喜欢在孩子便秘时,给孩子吃香蕉,四川治癫痫医院这也绝对正确。

圆白菜又叫卷心菜,是很多朋友喜爱的蔬菜其中小编最喜欢火爆圆白菜了。普普通通的圆白菜是可以治疗多种疾病的“良药”,你相信吗?事实确实如此。圆白菜对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能,并且具有抗衰老的作用。

研究证明,圆白菜的食疗作用主要包括以下几个方面:

1.圆白菜含有丰富的维生素C、维生素E、茁—胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用。

2.圆白菜富含叶酸,怀孕妇女、贫血患者应该多吃。

3.新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请它帮忙。

4.圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞。

5.圆白菜富含维生素U,食疗养生网,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变,导致更严重的疾病。

6.圆白菜中含有丰富的吲哚类化癫痫病有的治吗合物,实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,能保护人类免患肠癌。

7.圆白菜中含有“萝卜硫素”,这种成分能刺激人或动物细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的膜。它是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

中医认为,圆白菜性味甘平,对于脾胃不和、上腹胀气疼痛、胃及十二指肠溃疡、腹痛有一定的疗效,还可缓解胆绞痛。因此,患有慢性胆囊炎和慢性溃疡的患者,平时应该常吃。

圆白菜这些特殊功效的秘密在于它特有的香味,这种香味来自一种叫做“异硫氰酸酯”的化学物质,它属于含硫化合物,大蒜、芥末的特有刺激气味都出自这种化合物,防癌、防治心脏病的功能也都与它的香味成份有关。带有含硫化合物成份的这类蔬菜特有的刺激气味早在古代就引起了人们的注意,与此相关的各种芳香疗法在很多国家的历史资料中都有记载,并且一直沿用至今天。

从做法上来说,圆白菜生吃食疗效果最好,可以用来凉拌、做沙拉或榨汁。即使做熟,也不宜加热过久,以免其中的有效成分被破坏。

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