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不同年龄段的夫妻性生活秘诀

1、20-30岁:北京军海癫痫病医院

2、31-40岁:

男性性功能开始下降,但控制性的能力增强了,能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理障碍,更加了解自己的身体,知道如何取得满足以达到高潮。

3、41-50岁:

男性性欲降低,精力有限,性兴奋缓慢,需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富,能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高,性需要也达到顶峰。

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心理压抑感和障碍一扫而光,不再故作矜持。进入癫痫病可以吃什么药更年期后,阴道干涩,需要使用润滑剂。这十年是性生活的不协调阶段。中年以后,女性性欲可超过男性。少夫老妻在西方可达1/8-1/5。

4、51-60岁:

双方性要求又趋向协调。女性要求已开始减少。

5、61-70岁:

双方性功能均趋于退化,但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明,60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲,过分抑制将对健康不利。顺其自然保持性生活,可使她们更加心情舒畅地度过晚年。

6、71岁以上:

有报告表明十分之一的夫妻仍过着规律的性生活。总之,能保持美满的性生活,无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明,分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的免疫力较低,她们的前夫健康状况也往往不佳。调查还表明,有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往比分居或离婚者癫痫石家庄去哪家医院治疗的好更差。可见,美满的婚姻、融洽的性生活对健康是很重要的。

在性生活中,男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动,为此,下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态,以实现更完美的性生活。

1.双肩这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点),还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果,将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下,然后放松双臂,再重复这一动作一或两次。

2.腹部腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,慢慢地抬起头和双肩,使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下,然后放松并重复这一动作,次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。

3.髋部和腹股沟这部分练习的要点是癫痫有哪些药物柔韧性,而不是力量。吃什么壮阳下面两种练习有助于实现这一目的。

练习:盘腿坐下,身体稍微向前倾斜,双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有伸拉感时,柔和地再屈身一或两下。吃什么壮阳放松一会儿,再重复以上动作2或3次。

实际上,只要是经常运动就可以让我们的身体水平保持在一个平衡而良好的状态,而这对于男性的性能力也是一样的。最重要的是通过这些有效的锻炼方式不仅仅可以让男性获得性能力的提升,甚至还能锻炼出一身的结实肌肉。

如今,在许多中学生中,有性行为发生的男孩女孩越来越多,虽然如今是一个开放的社会,但从性保健常识中来讲,过早性行为有伤害的问题还是要清楚的认识到的。虽然有些男性对于早早的就有了性行为感到一件很值得炫耀的事情,但不能不说,过早进行性生活对男性的生长发育是没有好处的。

为什么说过早的性行为对于男性会有伤害呢,首先从年龄来看,很显然男性年龄过小发生性行为,很可能导致精神意识形态还未定型的男孩,出现困惑、沉迷、紧张等各类负面精神情绪。这对正处于癫痫导致的精神失常怎么办?生长发育期的孩子来说,很容易引起内分泌失调,从而影响激素分泌,严重的可能造成雄激素生长不够,个子长不高等问题。

过早的发生性行为除了对于男性精神上有着伤害以外,从身体上来说也是有伤害的。过早发生性行为,对生殖器官发育也有一定影响。睾丸成熟、阴茎长大等都是生殖系统发育成熟的标志之一,但并不代表生殖系统已经发育完全,也不代表就有了性能力。生殖系统成熟是一个漫长的过程,在没有完全成熟的情况下,男性过早地发生性行为会对生殖系统发育产生不良影响。过早、过度发生性行为的男性应经常自查生殖器官,看看睾丸是否变重,是否增大、变硬,阴囊是否出现下垂,如果出现了比较大的变化,需及时到医院进行阴囊彩超检查。

因此,过早发生性行为对于男性来说伤害还是很大的,当然不仅对于男性来说,同样对女性过早的性行为也是有百害而无一利的。所以说,对于预防男性有过早的性行为,其家长有着不可推卸的义务与责任,要正确的教导孩子有一个对性的认识,懂得教导的技巧,而这些是可以向有关的性心理专家咨询的。

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