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按摩三阴交穴有什么好处?按摩三阴交穴好处有哪些?[图] -

在中医中,对穴位都非常有讲究,人体身上有很多的穴位,每个穴位所起的作用也不相同,这些穴位很难看见,但是确实有一些功效,按摩一些穴位对于人体有很多的好处,三阴交穴是一个交汇的穴位,那么按摩这个穴位有什么好处呢?一起来看看吧! 北京军海癫痫病医院

所谓三阴交就是指足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经三条阴经交汇处。三阴交穴位于小腿内侧,距离足踝大概四横指有一凹陷处。

对于女人来说,三阴交穴可以说是治疗妇科病的良药,更是能够帮助妇女维持年轻体态,延儿童患有癫痫病怎么办缓身体衰老的速度。可以说是女人身体真正的“不老穴”。

按揉三阴交穴时注意不要使劲用力持续按压,而是要一压一放,慢慢刺激穴位。也可以直接将手搓热后摩擦三阴交穴。

其实女人最重要的就是气血。而三阴交穴相交的脾经、肝经、肾经所主的脾、肝、肾都是养气血的关键位置。女人只要气血足了,很多病症问题都会迎刃而解,比如像月经不调。而女性脸部肌肤问题很多都是由于气血不足、月经不调引起的。只要从根本调理好女性的气血,就能给女性一个健康美丽的身体。

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1、太冲穴

位置:足背侧、第一、二跖骨结合部之间凹陷处。

适用于:肝火旺的症状,如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状。

做法:先用温水泡脚15分钟左右,然后按摩太冲穴3~5分钟。

2、内庭穴

位置:足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

适用于:具有清胃热功效,主治:牙痛,口臭,咽喉肿痛,扁桃体炎,便秘、吐酸等病证。

北京军海医院怎么样 去过才知道ent:2em;“> 做法:每天早晚用大拇指按揉100次即可。

3、合谷穴

位置:手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

适用于:清热解表、镇静止痛等功效,主治牙痛、牙龈肿痛、青春痘、耳鸣、手腕及臂部疼痛、感冒发热等症。孕妇慎用。

做法:有空即可按压,按压要朝向小手指的方向按,而不是垂直手背的方向,这样才能发挥到穴道的疗效。

4、鱼际穴

位置:拇指(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。 石家庄小儿癫痫病医院 style=“text-indent:2em;“> 适用于:清热利咽,调理肺气的作用,主治咽喉肿痛,咳嗽,齿龈出血,扁桃体炎,鼻出血,发热等。

做法:用双手拇指指腹按压鱼际穴并做环状运动,每次3分钟,每日2次。

5、厉兑穴

位置:位于人体的脚部,足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

适用于:清热利湿、通调肠胃的作用,主治齿痛、咽喉肿痛、热病、脘腹胀满、多梦、口干苦、嘴角发红发痒等。

做法:可用小木棍点压此穴,每次点压100次,两脚交替进行2~3次,每日2次。

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