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香烤芦笋土豆的做法

每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关香烤芦笋土豆的做法吧。北京军海癫痫病医院

黑米红薯粥是一道很美味的养生粥,一直以来备受人们的喜欢,特别是在早上最佳吸收营养的时候,如果能喝上这么一道养生,美容,瘦身的黑米红薯粥,相信几天过后,你们的皮肤也变得更好,身体会变得更加健康,所以对于这么一种好喝又营养的养生粥,各位朋友,怎么能够错过呢?

【制作】

1.黑米,红薯(癫痫手术费用是多少 ?切块),红枣(干),一起熬粥!!

2.黑米50克,红薯100克,红枣干20颗。

注意了是大便不成形,我去医院做过肠镜,我有轻微的慢性结肠炎。

3.我吃过很管用,偶然的机会发现的,希望对你们有用。

【用法】

1.每日晚餐时当米饭吃

2.适合轻度慢性结肠炎黑米补血养颜,红薯补虚益气还减肥。红薯甜甜的,和黑米一起熬成粥味道还很好。这个粥一举好几得啊!

用料

1.黑米

2.红心红薯

3.冰糖

4.黑米红薯养生粥的做法

5.黑米放入锅癫痫能治愈怎么治中加水,用大火烧开,再换中火慢炖

6.大概煮一小时左右,这时放入红薯丁,沸腾后再煮十来分钟

7.根据口味加点冰糖

小贴士

我手边没有冰糖所以放了白糖,有冰糖的还是放冰糖好些。其实红心红薯甜甜的不放糖就很好了!

以上是我们关于黑米红薯粥的做法的详细介绍,这是一道营养全面和老少皆宜的养生粥,所以我们建议各位朋友们,平时应该要多喝这些养生粥,相信会让你们变得更加健康,更加美丽与自信的,所以从今天起,跟着我们一起养生吧。

红薯红豆粥是一道营养又健康的养生粥,而且越来越多的人喜欢上这道粥了,特别是女性朋友们,这道养生粥为他们带来了美容,养颜,补血,减肥湖南哪里看癫痫比较好等等的作用,所以红薯红豆粥可以说是女性朋友的最爱了,对于这样一道这么好的养生粥,大家是否会做呢,不会也没关系,下面我们将会详细教大家怎么做!

款健康的粗粮粥,补血.补气又养颜,喝起来也很好喝..

方法/步骤

1.豆和薏米提前泡上。

2.提前跑好。

3.米地瓜粥

4.准备一勺。

5.去皮,削成块。

6.豆.薏米.花生.麦米一起放到锅里小火炖1小时,然后加入地瓜块炖熟就可以了。

7.的地瓜粥熬好了。

END

注意事项

1.地瓜是治疗的癫痫病要多少钱黄色瓤的好吃,放几天水分少了会更甜. 2.各种米和豆不泡也可以,就是煮的时间更长.

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。将红豆煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水,补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品;

在生活中很多注重养生的朋友,对于这道红薯红豆粥也是非常喜欢的,因为它不仅好喝而且药效价值也是非常高的,具有补血,利尿通便,促进心脏活化等等的功效,所以强烈推荐为各位朋友推荐这道养生粥,希望各位朋友不要错过哦!

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