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食疗养生让男人告别早泄困扰

随着生活质量的提高,人们越来越注重养生,越来越注重自己的性生活质量,当然,也会关注自己是否有阳痿早泄肾虚等情况。即便是身体自身状况不佳,人们也更愿意通过食疗的方式来养生。下面,小编就公布一些简单的食疗方法,男同胞们,根据需要,自己选择吧。北京军海癫痫病医院

荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃:郑州癫痫可以治吗g>新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列腺炎后的小便涩痛。

芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

张先生在外地工作,和妻子长期两地分居,只有节假日才能相聚。本以为每次相见都会享受到“小别胜新婚”的温存,不料,张先生发现自己居然出现了勃起困难、勃起不持久等恼人的症状,最近一次和妻子见面,几次尝试都败下阵来。张先生很奇怪:为什么以前性生活挺和谐的,两地分居后却频频出现问题呢?

对张先生的情况,山西博大泌尿外科医院泌尿外科专家郭振海解释为“废用性ED”。夫妻两地分居、离异后长期没有性生活的男士最容易出现昆明癫痫医院这种ED。这是因为性能力也是需要后天不断学习和复习的。从生理角度讲,勃起过程就是神经血管在做“体操”,神经负责传递信号,血管最终完成动作。如果长期没有性生活,这个过程就很容易出现“事故”。另外,从心理角度讲,离别虽然会让夫妻产生新鲜感,增强结合的欲望;但由于长时间不在一起,两人的情感和身体都需要重新“磨合”,这个过程类似新婚期的性生活,两人既兴奋又紧张,意外也就难免了。

可以说,久别重逢后,暂时的ED是一种正常生理和心理状态的反应,不必过分担心和忧虑。对于治疗来说,最重要的是克服心理上的压力;同时合理安排作息时间和性生活节律,多在一起待几天,大部分患者可自行恢复。但如果一段时间后仍不见好转,应及时就医,也可以尝试药物治疗。

目前临床普遍使用的ED治疗药物属于PDE5抑制剂,如艾力达等。在受到性刺激时,这类药物会作用于阴茎海绵体和血管的平滑肌组织,使动脉扩张,海绵体充血,从而解决患者的勃起问题。ED大体可分器质性的和心因性的,对于器质性ED,艾力达等药物可以用来改善勃起功能,需长期服用;对于心因性ED,服用艾力达等药物,成功性交几次后,患者会重塑自信心看癫痫病正规医院,恢复勃起功能,也就自愈了。同时,艾力达等药物主要作用于阴茎海绵体平滑肌,而不作用于大脑中枢神经,因此不会产生依赖性。而且,艾力达对ED相关的PDE5具有高度的选择性,对其他已知的10种PDE酶则表现出很低的抑制作用,减少引发其他副作用的可能性。因此,它的副作用主要是面部潮红、头痛等常见不良反应,且大多为轻度,可自行缓解。

一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人,阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

此次研究耗时九年,研究对象接近600位男性。这600位研究对象起初都没有性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活型态,并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上,如:吸烟,酗酒,不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性阳痿的机率较低。

很多中年男性步入中年之后,工作稳定,也已经结了婚,不必再维持外在形象,就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒,体重还算标准,身体也没什么毛病,就不运动。但是当话题一牵涉到“性功能”上,还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士认为,这项研究的结果可能会使得一些男性开始运抽搐怎么治动。

运动可以避免心血管疾病及阳痿,这其实是同样的原理,这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上,阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯,因为当体内血液无法畅通时,反应在阴茎勃起的状态上更为明显。

在美国,六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰,有人藉服用威而刚来改善阴茎无法充血的困扰,根据统计,平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费,但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前预防,而不是在阳萎后才到处求医。

运动的型态很多,并不一定要去健身房,散步也算是一种很好的运动,唯一不适合的运动是“骑自行车”,因为这会增加阳痿的机率。

锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。

美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,这个运动量也就相当于“运动掉”一听可乐,大约等于轻快地走两英里路。

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