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孕妇吃芋头会胀气吗 孕妇怎么吃芋头好

孕妇吃多了芋头会胀气。 北京军海癫痫病医院

孕妇每天吃芋头的量不能超过石家庄癫痫治疗哪家医院好250克。

芋头中的淀粉含量非常丰富,孕妇过多食用,容易出现消化不良的情况,而每100克可食部分的芋头热量为81大卡,因此建议一天的食用量控制在250克左右,可以分多次食用,也可以一次食用。

食材:芋头、大米,虾、香菇。 北京北京癫痫病医院哪家好

做法:

1.将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。

2.大米淘洗干净,将肉汤及芋头放入大米中大米煮开,加入泡发好的香菇丝和虾米同煮,改慢火,并不时地搅一下。

3.煮至粘稠后儿童睡觉抽搐是什么原因加生抽调味,洒上香菜即可。

食材: 600g排骨、400g芋头、1勺老抽、3勺芝麻油、2勺盐糖、几片生姜、2勺海鲜酱、4碗上汤、少许五香粉/胡椒粉、适量葱花、6瓣大蒜。

做法:

1.提前用酱油、盐糖哪些治癫痫病医院腌制斩好的排骨块,抹上酱料后等一小时。

2.锅里下两勺芝麻油,把腌制好的排骨下锅,顺手加入大蒜和青葱。

3.加入生姜,蘸酱,酱油,盐,五香粉,白胡椒和芝麻油,搅拌一分钟后倒入上汤,调小火慢炖45分钟。

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