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脑供血不足可自我按摩这三个穴位调节

脑部供血的动脉有两种共四条,它们分别是左右椎动脉、左右颈内动脉。椎动脉就行走于颈椎的横突孔中,如果你患有颈椎骨质增生就可能会压迫到椎动脉。受到压迫的椎动脉的截面积就会变小,在压迫处的血流就会加快,如果过快就会引起湍流,这样对血管十分不好,就好像是弯曲的水管也容易破。如果长期这样可能会引起血管内皮增生(增厚),这样的血管截面积就更小,发生在脑底后果更严重。脑供血不足如果不是特别严重,完全可以自我进行调治,方法如下:北京军海癫痫病医院

太溪、太冲、曲池3个穴位对降血压有一定的保健作用和益处。肾经上的太溪穴补肾阴就是给“树”浇水;太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆,不让肝气升发太过,可以说是肝经上最负责任、最任劳任怨的;大肠经上的曲池穴用来扑灭火气。每天坚持按揉这3个穴位,确实能起到比较好的肝肾保健和稳定血压的作用。

1、按摩太溪穴:

每次按摩5——10分钟,每天按摩1——2次。以下各穴位的按摩方法与太溪穴相同。

2、按摩太冲穴:

太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手(第1、2跖骨结合部之间凹陷中)。

3、按摩曲池穴:

曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即:在手肘关节弯曲凹陷处。

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