您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

男人要补肾 方法要掌握

  

北京军海癫痫病医院

  1、猪肾

  一旦男性朋友出现肾虚的症状时,最好每个星期都适量的吃一些猪肾。俗话说吃啥补啥,对于肾虚的男性朋友来说,就必须要吃一些猪肾。这样能够治疗人体因为肾虚所引起的腰酸背痛和盗汗等症状,达到良好的补肾功效。

  2、芝麻

  芝麻是生活中非常常见的一种食物,在食用之后,能够起到补肝肾和润五脏的效果。若是男性朋友因为肾虚而出现头昏耳鸣、早年白发和腰酸腿软以及大便燥结的症状时,都可以通过吃一些芝麻来进行治疗。

  3、白鸽肉

  就鸽肉来说,繁殖能力非常强,性欲也十分强,这是因为摆个的性激素分泌太过旺盛所造成的。所以,在生活中多吃一些白鸽肉,能够起到补益肾气和强壮人体性功能的功效。而且不管是白鸽肉还是白歌蛋里面,都有很多的维生素和蛋白质,营养价值特别高。

  4、泥鳅

  在泥鳅里面,含有脂肪、蛋白质和盐酸以及维生素,它的味道甘甜,性情十分平和,能够起到益肾生精和补中益气的效果。而且泥鳅能够调节人体的性功能,因为在泥鳅里面含有一种比较特殊的蛋白质,这种物质能够促进精子的形成。

© http://jkcp.qaiva.com  饮食健康网    版权所有